東京の桜が元気よく咲き始めましたね〜春本番だ〜嬉しい！ 皆さま、お花見の計画はたてましたか？？ わたしはというと昔は目黒川や千鳥ヶ淵、井の頭公園など桜の名所に遊びに行っていましたが、 近年はもっぱら近くの公園や桜並木を見て満足しています...^^…

イライラしやすいことで悩んでいる方へ 「怒り」は全部が全部、悪いものかというと、そうではありません。本来は、自分を守るときに出てくる感情だからです。例えば、動物を執拗に撫で回したり、野生の猫に不用意に近づいたりすると、シャーっと怒りますよね…

こちら、薬局実習に来ている研修生みやもとさん（@ichirin_km）に頂きまして、ぜひレビューをということでしたので、blogに載せます まず見た目が可愛い！可愛いものってそれだけでテンションが上がりますよね... 黒豆、なつめ、枸杞の実、龍眼肉、ハトムギ…

今日は、良い香りのある暮らし、おすすめですよ！っという話をしたいと思います◎ 中医学では「イライラしたときは気の巡りが悪くなってるから、香りが良いものがおススメですよー！」と、よく言うのですが、 これって、食べ物で言うと、セロリとかパクチー、…

こんばんは！ オンラインカウンセリング、受講者様募集しています！ 良かったら勇気を出してお申し込みしてみてくださいね♪ hamayu-kampo.hatenablog.com さてさて、嫌なことがあった時。月経前で不安定な時。 おすすめしたくないことがあります。 それは、…

寒い寒い寒い！いま薬局を出て、バスの中でblogを書いているのですが、手が冷え冷えでうまく打てません.....!! 笑 今日ご紹介したいのはね、「ハクキンカイロ」という、ベンジンオイルを注入して繰り返し使えるカイロです〜 熱量はなんと使い捨てカイロの「1…

大寒波がやってきますねーー！ 不要不急の外出は控えるよーにと警告がでるほどの寒さって、すごいですね、、、 そこで今日は 「わたしの冷え対策その③」を紹介します メリノウール靴下、です！ メリノ種という羊の繊維を使っていて、保温性に優れており、普…

昨日の昼食。大根おろしonうどん。 これこそがわたしが求めていたものでした。 そう、、、、 飲んだ次の日だったから！！！！！！ 夜に飲んで楽しく酔っ払った次の日は 大人しく地味なご飯を食べるにかぎる。 意志を持って大根おろしを選びましたー 楽しいこ…

昨日のお昼のおかず！！ 最近はご飯と味噌汁を持参して、おかずは成城石井さんにお世話になるというスタイルが多いです〜皆さんお昼ご飯どーしてますかー？ この餃子、初めて食べたのですが、何やら、生地にほうれん草とニラが練り込んであり、このような翡…

おはよーございますっ！（写真は渋谷で朝活したときの！） 昨日、薬局に実習に来ている研修生と「朝起きるのって辛いよねぇ」という話で盛り上がりまして。「どーやったらいいかな？」「あれは？これは？」「やっぱり漢方だったらこれかなぁ？」などと会話を…

おはよーございます！ 昨日の夜は朝より寒くて、、風も強いし、なんなんこの寒さ？！？！と凍えながら（半ばキレながら？笑）、薬局を出ました(-.-;)y-~~~ さーーー今日は、わたしの冷え対策第二弾〜 ということで！ Twitterずっと見てくださっていた方はご…

じゃーん！！こちら我が家の炊飯器！ 台湾からやってきた「大同電鍋」と申します！どうぞよろしくお願いします〜 こちら「炊く、蒸す、煮込む、温める」ができまして、材料と水を入れて、手前のレバーみたいなスイッチを入れるだけでぉk! お米を炊いてる間に…

おはよーございます！急遽またまた地元に戻っており、ただいま福岡空港にて、東京に戻る便✈️を待っております。 なぜ帰省していたかはまた今度書くとして、とても濃い数日間を過ごして、疲れがどっと出てました。 そんなときに実家で見つけた甘酒！しかも黒…

あれ？写真ボヤけてる？笑 最近鍋ばかりを食べている。 鍋、うまい、鍋！ 野菜もたくさん摂れるし、お肉も摂れるしほんとーに万能料理！！楽だしねぇ！ わたしがよく買う材料は、 ⚫︎白菜 ⚫︎ネギ ⚫︎豆腐 ⚫︎しらたき ⚫︎水菜か春菊 ⚫︎鶏肉か豚肉 ⚫︎大根 そんな…

...最近めちゃくちゃ寒くないですか？ 風も強いし......寒いのやだーーー！！ とゆーわけで！ 今日はわたしの冷え対策をご紹介したいと思います！ まずですね、1番のオススメはこちら！！！ 「コスモパック」という医療機器で、去年の冬から愛用しているので…