自分らしさを取り戻し、穏やかに笑顔で過ごすための漢方習慣

東京で漢方相談を行っています♪ こころの不調、月経前のイライラや落ち込み、月経痛などのご相談を承っています!

2023-03-20から1日間の記事一覧

月経前は運動をしよう!

東京の桜が元気よく咲き始めましたね〜春本番だ〜嬉しい! 皆さま、お花見の計画はたてましたか?? わたしはというと昔は目黒川や千鳥ヶ淵、井の頭公園など桜の名所に遊びに行っていましたが、 近年はもっぱら近くの公園や桜並木を見て満足しています...^^…