自分らしさを取り戻し、穏やかに笑顔で過ごすための漢方習慣

東京で漢方相談を行っています♪ こころの不調、月経前のイライラや落ち込み、月経痛などのご相談を承っています!

ひとりごと

少しずつ成長するということ

昨日、漢方界の大先輩と川沿いを散歩しながら色んな話をした。ゆっくり歩いていい時間だった。 「"患者さんを良くする"というのはおこがましいね」という話をされていて、ウンウン、よくわかるなぁと、首がもげた。 一時的に良くなった!薬がよく効いた!と…

1月が終わる!!

こんばんは! いや〜今日で1月が終わろうとしている...早いですね...!この前新年になったのにー blogを毎日更新しようと決めてから、なんとか続けられたー!でも無理は禁物。そして義務になると全然楽しくなくなるから、ゆるい記事も混ざってますが、、どう…

「朝起きられない」を考える会

おはよーございますっ!(写真は渋谷で朝活したときの!) 昨日、薬局に実習に来ている研修生と「朝起きるのって辛いよねぇ」という話で盛り上がりまして。「どーやったらいいかな?」「あれは?これは?」「やっぱり漢方だったらこれかなぁ?」などと会話を…

水漏れが気になる

おはよーございます! タイトルを見て、何の話??と思ったあなた! 正解!笑 わたしも何の話??ってなったけど、最後は健康につなげるからちょっと待っててくださいねー!笑 いや、おうちの洗面所の水漏れが気になるんですよ!水漏れといっても、締まりが…

小さいチャレンジのすすめ

羽田空港から1/1に見たフジサーン/^o^\ 最近、小さい小さいチャレンジをやってみることにハマっております。 例えば、 ⚫︎メルカリで本を出品してみる ⚫︎布のカーテンじゃなくて、ブラインドカーテンを取り付けてみる ⚫︎今までの自分じゃ頼まないだろうメニュー…

記事のカテゴリーについて

そうそう! ブログの記事カテゴリーを感情ごとに分けてみたので、その時の自分の状態に合わせて選んで読んでみてくださいね〜 ⚫︎イライラしているとき⚫︎焦っているとき⚫︎不安・落ち込んでいるとき⚫︎もう少し頑張りたいとき←調子が良いとき用⚫︎美容・綺麗にな…

「好き」が研ぎ澄まされる

ひさしぶりにお友だちと朝ごはんを食べに渋谷へ。 大人になってできた大好きな友だち! 彼女の佇まいや存在感がとても好きで、 会話がとても心地よい...貴重で大切な存在。 お互いの好きなことや大事にしてること、価値観を話してたら、あっという間に3時間…

形からはいる

おはよーございます! ふっふーー これね、きのうのお昼ご飯。 みんなだいすき成城石井さん! わたし的に何がいいって、 化学調味料不使用なところ。 (リンの摂り過ぎは老化を招くと本で読んだ) さてさて 「形から入る」のって、みなさんどんなイメージお…

2023年だ!

明けましておめでとうございます! 気づいたら2023年だよ〜 前の更新からどれくらいぶりだよ〜汗汗 写真は地元の長崎県佐世保市の港です。 めちゃ綺麗でしょ〜〜 実家に帰った時のお散歩コースでする! 有料blogやnoteに手を出して定着しなくて... 結局また…

2020年まとめ

blog、放置してしまい、気付いたら年末だ…うぅ 2020年終わりますね。1年早い。 今年はコロナ一色であっという間に過ぎて行ったけど 新しい患者さんと多く出会えた年でした。 もちろん上手くいくことばかりじゃないから 自分の無力さに打ちひしがれることもあ…

言葉について。

最近とても有難いことに、「言葉に癒されています」とか、「心に沁みます」と、メッセージをくださる方がいらっしゃり、少しでもそんな方がいるなら、細々ながらTwitterやブログを発信していて良かったなと思う。 わたしは言葉のプロではないし、心のプロで…

我が心の台湾🇹🇼

昨年の12月に台湾に行った時の話。 少し他のと毛色が違う記事ですが、いま外に出れないから少しでも旅行気分をお裾分け。(自分が浸りたいだけなのは秘密..笑) こんな感じの記事もだらだら書いてみたくて。。ちゃんと本気のやつも書くから箸休め的に読んで…