「悪循環を断ち切る」というのはなかなか難しいですね。前回のブログのコメントで、「食事が大事なのはわかっているけど、変えるのは難しい。悪循環のループから抜け出せない」というお声を頂きました。正直、気持ちがしんどいときって、食事に気を使えませ…

ーーーーーーーーーーーーーー今回お話しすること①前回のおさらい②《肝》についてもう少し③《肝》が喜ぶ習慣その１④《肝》が喜ぶ習慣その２⑤濱田のひとりごと「そうは言ってもやはり…？」 ーーーーーーーーーーーーーー ①前回のおさらい 前回の記事では、月…

ーーーーーーーーーーーーーー今回お話すること①初めに②月経前にイライラする理由（中医学的に解説）③こんな人は要注意！ ↓↓もし興味があれば↓↓④「イライラ」についての濱田の考察ーーーーーーーーーーーーーー ①初めに 月経前にイライラ…しますか？この記事…

①初めに このブログをみてくださっている方は、恐らく●なんか生きづらいな●朝がくるのが憂鬱だな●もっと毎日を明るく楽しく過ごしたいな●自分をもっと好きになりたいな●もっと自信を持てるようになりたいな...など色んな気持ちを持って読んでくださっている…