※ちょっと前向きになりたいとき、何かできることがないか模索しているとき、に読んでみてください。めちゃくちゃ辛い気持ちで沈んでいるときには合わないかもです※ できればいつも楽しく過ごしたい、 笑って生活したい、 トラブルも何もなく日々平穏に暮らし…

こころと身体が健康で「明日の朝が来るのが楽しみ！」と思える人を増やしたい、という思いでブログを書いております、はまゆうです。 突然の自己紹介！（笑 おほほ〜〜 そう！！そんな想いなので、漢方にまつわる話以外も書きますね♪ わたくし個人のケアの方…

おはようございます〜！ 久しぶりの2連休で朝からウキウキしております。笑 今日は、漢方とは関係ないのですが、わたしの好きで良くみている動画を紹介します 焦っていてこころを落ち着かせたいときや、よしやるか！と気合を入れたいときに良くみる動画です…

これは地元佐世保のスタバ。 港町なのです〜素敵でしょ/// この日は朝散歩したんですがお天気良くて気持ち良かった〜 さてさて今日は「月経前は1人の時間を増やそう」というお話しです。 月経前は、周りのことがやたら気になりませんか？ やけに音がうるさい…

京都のアラビカコーヒーさまにて！ おはよ〜〜ございます！ 昨日力を入れて書いていたブログの記事がなかなかまとまらず、、、一旦下書きにして諦めました。煮詰まったときは一旦寝かせるに限る。 なので今日はライトな記事を♪ わたしの推しメン（笑）がタイ…

うちのばあちゃん。先日94歳で亡くなったけど、とってもお茶目な人だった。この写真もめっちゃ可愛い。わたしの待ち受け。 いきなりですが、わたしはユーモアがある人が大好きです。 ばあちゃんも本当にユーモアセンスの固まりみたいな人で、ひょうきんで、…

おはよーございます！ 昨日は寒かったのでビールは我慢してホットワインに。おいしかった〜しあわせしあわせ。 今日はSNSのはなし。 Twitterをしばらくやめていた半年間、焦りや自己否定が極端に少なくなって、とても過ごしやすかった。笑 もちろんアウトプ…

思うように調子が出ないとき 体調があまり良くないとき なんとなく気分が上がらないとき。 そんなとき皆さんはどうしていますか？ 気づかない振りをする？ 無理矢理にでも身体に鞭を打って動く？ カフェインや栄養ドリンクをガンガンに補給して、 テンション…

"身体からのサイン"を見逃さないというのは 言葉にしてみると陳腐で、簡単そうに見えるのですが 実践しようとするとなかなか難しい気がする。 それは、そのサインは自分にとったら"よくあること”だったり "当たり前"だったり”こういうものだ”と諦めていたり…