地元の佐世保の港。この日は散歩日和で気持ち良かった〜！ さて、漢方相談をしていて思うのは、皆さん、自分の身体の感覚や癖や、どういうときにどうなる、月経のときの痛みや、経血の色や質、量、便の状態、胃腸の状態.....などなど、自分の色んなことをあ…

おはよーございます！ タイトルを見て、何の話？？と思ったあなた！ 正解！笑 わたしも何の話？？ってなったけど、最後は健康につなげるからちょっと待っててくださいねー！笑 いや、おうちの洗面所の水漏れが気になるんですよ！水漏れといっても、締まりが…

おはよーございます！ 昨日の夜は朝より寒くて、、風も強いし、なんなんこの寒さ？！？！と凍えながら（半ばキレながら？笑）、薬局を出ました(-.-;)y-~~~ さーーー今日は、わたしの冷え対策第二弾〜 ということで！ Twitterずっと見てくださっていた方はご…

羽田空港から1/1に見たﾌｼﾞｻｰﾝ／^o^＼ 最近、小さい小さいチャレンジをやってみることにハマっております。 例えば、 ⚫︎メルカリで本を出品してみる ⚫︎布のカーテンじゃなくて、ブラインドカーテンを取り付けてみる ⚫︎今までの自分じゃ頼まないだろうメニュー…

じゃーん！！こちら我が家の炊飯器！ 台湾からやってきた「大同電鍋」と申します！どうぞよろしくお願いします〜 こちら「炊く、蒸す、煮込む、温める」ができまして、材料と水を入れて、手前のレバーみたいなスイッチを入れるだけでぉk! お米を炊いてる間に…

おはよーございます！急遽またまた地元に戻っており、ただいま福岡空港にて、東京に戻る便✈️を待っております。 なぜ帰省していたかはまた今度書くとして、とても濃い数日間を過ごして、疲れがどっと出てました。 そんなときに実家で見つけた甘酒！しかも黒…

おっはよーございます！ 年末年始、映画やドラマをたくさん見たのだけど、 「coda -あいのうた-」という映画がすごく良くて、感情が溢れた〜。今ならAmazon primeで観れるよ！ 自分が思っていること、好きなこと、心の奥底にある感情を主人公が解放していく…

あれ？写真ボヤけてる？笑 最近鍋ばかりを食べている。 鍋、うまい、鍋！ 野菜もたくさん摂れるし、お肉も摂れるしほんとーに万能料理！！楽だしねぇ！ わたしがよく買う材料は、 ⚫︎白菜 ⚫︎ネギ ⚫︎豆腐 ⚫︎しらたき ⚫︎水菜か春菊 ⚫︎鶏肉か豚肉 ⚫︎大根 そんな…

...最近めちゃくちゃ寒くないですか？ 風も強いし......寒いのやだーーー！！ とゆーわけで！ 今日はわたしの冷え対策をご紹介したいと思います！ まずですね、1番のオススメはこちら！！！ 「コスモパック」という医療機器で、去年の冬から愛用しているので…

おはよーございます！ 昨日は寒かったのでビールは我慢してホットワインに。おいしかった〜しあわせしあわせ。 今日はSNSのはなし。 Twitterをしばらくやめていた半年間、焦りや自己否定が極端に少なくなって、とても過ごしやすかった。笑 もちろんアウトプ…

そうそう！ ブログの記事カテゴリーを感情ごとに分けてみたので、その時の自分の状態に合わせて選んで読んでみてくださいね〜 ⚫︎イライラしているとき⚫︎焦っているとき⚫︎不安・落ち込んでいるとき⚫︎もう少し頑張りたいとき←調子が良いとき用⚫︎美容・綺麗にな…

ひさしぶりにお友だちと朝ごはんを食べに渋谷へ。 大人になってできた大好きな友だち！ 彼女の佇まいや存在感がとても好きで、 会話がとても心地よい...貴重で大切な存在。 お互いの好きなことや大事にしてること、価値観を話してたら、あっという間に3時間…

おはよーございます！ blogを再開して3日目。 いやーーめちゃくちゃ良い！良いぞー！ 今までより内容が無いんだけど汗、話したいことや伝えたいな〜ってことがスラスラ出てくる。 Twitterお休みしてた理由は色々あったんだけど、やっぱり長くアウトプットし…

おはよーございます！ ふっふーー これね、きのうのお昼ご飯。 みんなだいすき成城石井さん！ わたし的に何がいいって、 化学調味料不使用なところ。 （リンの摂り過ぎは老化を招くと本で読んだ） さてさて 「形から入る」のって、みなさんどんなイメージお…

明けましておめでとうございます！ 気づいたら2023年だよ〜 前の更新からどれくらいぶりだよ〜汗汗 写真は地元の長崎県佐世保市の港です。 めちゃ綺麗でしょ〜〜 実家に帰った時のお散歩コースでする！ 有料blogやnoteに手を出して定着しなくて... 結局また…