形からはいる

おはよーございます！

ふっふーー

これね、きのうのお昼ご飯。

みんなだいすき成城石井さん！

わたし的に何がいいって、

化学調味料不使用なところ。

（リンの摂り過ぎは老化を招くと本で読んだ）

さてさて

「形から入る」のって、みなさんどんなイメージお待ちですか？

中身がない？外ヅラだけよい？にわかっぽい？

わたし的には、全然アリ！

前Twitterでずーーっと朝ごはんを載せてた時期があって

人様に食事の指導をするからにはまずは自分がやらんとっ！てことでやってたんだけど、

朝ごはんを食べる習慣が完全に身についた！

一緒に住んでたパートナーも習慣化して、基礎体温上がったり、顔色良くなったり健康になったよー！

今はTwitterに写真あげたりしてないけど、

誰に見られてなくても朝ごはん食べるもんね。

形から入って、ちゃんと中身がついてきた。

かっこよく見せたいとか、人にすごいって思われたいとか、そういう気持ちも別に悪くないよねぇ。ずっとそれだけじゃ足りない気もするけど。

特に良い習慣なら、形から入るのもアリではなかろーか？人目があったら続けなきゃってなるしね！

皆さんが身につけたい習慣はなんですか？？

わたしは情報発信です。笑

それではまた！