自分らしさを取り戻し、穏やかに笑顔で過ごすための漢方習慣

東京で漢方相談を行っています♪ こころの不調、月経前のイライラや落ち込み、月経痛などのご相談を承っています!

2023-02-04から1日間の記事一覧

月経前は便秘に気をつけよう!

みなさま、、突然ですが、、お通じの状態どうですかー? 皆さんのお話しを聞いていると、月経前に便秘になる人がめちゃくちゃ多い! それもそのはず! 高温期はプロゲステロンの濃度が高くなり、腸のはたらきがゆっくりになるため。ちなみに東西薬局妊活チャ…